Toto je už téměř slovenská turistická klasika. Nejznámější okruh Chočských vrchů, mezi Liptovským Mikulášem a Ružomberkom. Lépe je začít v obci Prosiek a projít nejdříve Prosieckou dolinu a poté cestou zpět Kvačianskou dolinu. Prosiecká dolina je náročnější a určitě je lehčí lézt nahoru, než slézat po žebřících dolů. Celý okruh má 20km, pokud se tedy cítíte jen na jednu dolinu, tak každá má něco do sebe. Prosiecká je náročnější, jen pro pěší s několika žebříky a 15metrovým vodopádem. Kvačianskou je možné projít i s kočárkem nebo na kole a na konci je hezký, přístupný mlýn. Navíc obsahuje jednu vysutou vyhlídku, kde je pěkný výhled do celé doliny. Další vysutá vyhlídka, která má být přes 100m nad dnem doliny se plánuje otevřít začátkem roku 2016. Na začátku každé doliny je parkoviště za dvě éčka.